【ダイエット】7月の結果と8月の目標




 

ネット通販は、楽天9:アマゾン0.8:その他0.2 くらいの割合で利用しています。

 

最近オイシックスも仲間に加わりましたが、とりあえずはこんな感じ↑です。

 

こんなにも生活の大半で寄りかかり、私の好みや生活パターンを見抜かれているだろう楽天から、先日、「数ある商品の中から、あなたのために選りすぐった渾身の20品をご案内(意訳)」というメールがきたので、どれどれとクリックしたところ、

 

20品の中に、過去は当然この先もまず使うことのないだろう電子タバコ高枝切りばさみ的な商品が入っていました。あとの18品も正直興味ない物ばかりだったヨ。

 

どういう基準で高枝切りばさみをチョイスした。

 

購入履歴くらいチェックしてからメールしてよ。速攻削除したわ。楽天にはがっかりです。

 

さて。

 

本題の7月ダイエット記録ですが、ろくなものじゃありません。

 

体重・体脂肪率・ジムに通った数しか数えてないです。

 

暑い暑いとアイスを食べまくった結果、いま現在たいへん気分と体調がすぐれず、食欲が衰えることのないこの私が自主的に断アイスしているくらい7月は間食しましたからね。

 

7月の振り返りはいらないんじゃない? ってくらいヘロヘロなので、簡単に済まそうと思います。

 

6月末と7月末を比べ、

 

  • 体重:      0.1kg増
  • 体脂肪率:    0.2%増
  • ジムに通った回数:9回(目標13回)

 

でした。

 

7月後半あたりからジムへ行くモチベーションがすとんと下がり、張り切ってた時は週4だったのですが、週1がやっとという時も……なんだか通う気力がないよ。

 

ちなみに、記録を取りはじめた1/10からだと

  • 体重:  1.4kg減
  • 体脂肪率:1.6%減

 

完全に誤差の範囲ですね。ダイエットやる気なし状態です。もう記録取るのやめよっかな…。

 

もう暑くて全てがどうでもいい状態。

 

参加中


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ  

広告

 

【早い者勝ち!】.com/.net/.jp ドメイン取るならお名前.com

PVアクセスランキング にほんブログ村

ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。