【ダイエット】8月の結果。簡単記録。




 

ダイエットとか一切意識せず、食べたいものを食べ、飲みたい物を飲み、盆休み中ゴロゴロと実家のテレビの前を陣取って寛ぎまくり。と怠惰に過ごした8月の結果です。

 

  • 体重   7/31と比べて0.8kg増
  • 体脂肪率 7/31と比べて0.9%減

 

どちらも誤差の範囲―。代謝の落ちまくっているアラフォーとしては、あの食生活でよく1kg以内の増で収まったなと感心するばかりです。ジムのおかげかな。

 

9月は新たなダイエットに出会ったので、それを実践する予定です。というか実践中。

 

なんだか怪しげ?眉唾?な気もするので、結果が出たらここで報告したいと思いますが、結果が出なかったらこのまま水面下で抹殺する予定です。

 

レコーディングダイエットって、普通右肩下がりになるはずだよね。……何なのこれ。

 

参加中


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ  

広告

 

【早い者勝ち!】.com/.net/.jp ドメイン取るならお名前.com

PVアクセスランキング にほんブログ村

ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。