最近の食生活。弁当箱が増えました。




 

弁当箱として便利に使っているジップロックコンテナさんに仲間が増えました。

 

ジップロックスクリュー~♪

 

今まで自炊自炊と偉そうなことを書いてきましたが、実は面倒な時(しょっちゅうある)は究極の時短とばかりに味噌汁はお湯を注ぐだけのインスタントで済ませてたんですよね。アマノフーズのフリーズドライとか値段が高い分具材も多くて、普段はマルコメでたまの贅沢にアマノフーズと使い分けて(?)ました。

 

でも最近自炊の内容を「一汁一菜」から「汁&米」に変えたので、汁の中にも食材を入れられるだけ入れておこう精神で味噌汁も自炊することになったのです。

 

ただね、具だくさんの味噌汁を1人前だけ作るって結構難しいのです。私は一度に3人前(朝昼晩の3食分)作っています。

 

そうすると弁当にも味噌汁持参→インスタントみそ汁代が浮く→ラッキー!ってことで、最初は保温保冷ばっちりのスープジャーを探していたのですが、減価償却するのに結構時間がかかるうえ続くかどうか自信がなかったので、トライアルとしてジップロックスクリューさんにご登場願ったわけです。職場に電子レンジがあるのもジップロックの決め手でした。

 

当初は汁物だけの予定が、ジップロックスクリューってかなり便利。最近は弁当箱自体もスクリューで済ませるようになりました。

 

そんな私の最近の食生活を披露しておこうと思います。通常なら朝・昼・夜でしょうが、作るのが夜なので、夜・翌朝・翌昼で1サイクルになっています。朝と昼は温めるだけ。

 

もうまもなくワカメの在庫がなくなりそうなので、せっせと消費しています。炊き込みご飯にムラやコゲがあっても気にしてはいけない。たぶん容量オーバーで土鍋の中でちゃんと循環してないんだろうな…。

 

たまごがごはんとみそ汁の仲間になった。

 

冷凍ブロッコリーが添えられた。

 

ちょっと撮り方変えてみました。

一応「まごわやさしい」を意識しています。この一食で全制覇!

 

時間なくて食べてない。

 

夜のごはんとみそ汁をそのまま詰めただけ。 ごはんが見た目以上に入っているのでお腹いっぱいになる。

 

 

「一汁一菜」も凄いけど「汁飯香(しる・めし・こう/香=漬物)」がもっとらくちんで凄い&食べ飽きない。おかずのクッキングにも出てくる言葉です。

 

見て分かるように人に食べさせるものじゃないし、一人暮らしだから出来ることかもしれませんけどね。食事関係の家事がだいぶとっつきやすくなりました。←コレ大事。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。