たまには気分を変えて




 

最近はばっちり三食自炊の日々です。

 

おかず作ってないから続いてるだけなんですが、ごはんと味噌汁だけの日々はラクでいいです。何でもっと早くこのやり方に気付かなかったんだろ。

 

いつもはこんな感じ↓ですが、

たまごかけ炊き込みごはんと、具だくさんにしたい味噌汁。見るからに塩分が高そうだけど、もう気にしないことにした。

 

いつも地味なので、たまには見た目を変えて気分転換を図ってみる。

 

洋風な和食。なんちゃってオムライスと味噌汁。

 

朝3分で作るコレ↓を

 

深皿に移し替えただけ。

 

ちなみに、

 

この2つは、ごはんも卵も同じ量。ジップロックは見た目以上に物が入る。だから昼の弁当はいつも満腹になって制服のスカートが苦しい。

 

味噌汁は乾燥ワカメ・ごま・かつお粉末・味噌をお湯に溶かしただけのほとんどインスタント。

麦みそなのでダシは無くても美味しく飲めるのですが、最近見つけたかつお粉をダシ代わりに振りかければ完璧。

 

お好み焼きコーナーで見つけた「かつお粉」。

 

顆粒だしは添加物入ってるのもあるけど、これはかつおのみだから安心かなと思って。でも「かつお」じゃなくて「かつおのふし」って何?

 

以上、手抜きの夕食風景でした。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。