もりもりごはん

 

最近食べる量がすごいです。特にコメ。

 

2017年に何十回目かのダイエットにチャレンジして予想通り不発に終わったので、今年はだら~っと生きております。

 

真面目に通ってたジムも今は週1がやっとで、2週間に1回とかザラだもんね。ザ・無駄遣い!

 

台湾行ってた頃から自ら撮った写真を眺めてて薄々気づいてたけど、明らかに食べる量が増えています。

  • どんぶりめし
  • 味噌汁(野菜多め)

 

  • ぎっしりごはん(二食丼)

 

  • コメ沢山オムライスもどき

 

土鍋にしつこい黒焦げがつくのと、消費ペースが1.5倍くらいスピードアップするので炊き込みごはんは控えて雑穀米か白米に戻したのですが、それでもコメの消費量がはんぱない。自炊するの飽きてきたので、おかずの量が減った分コメが増えた。

 

おかげさまで2kgも増量し、まもなく私史上最高の体重・体脂肪率を叩き出す勢いです。

 

ホルモンバランスでも崩れてんのかな……加齢って怖いわぁ。