お菓子のクラスチェンジ

ダイソー

 

定番のお菓子といえば、人によって違いますが、私はポテトチップス系やせんべい系です。

 

食べてる感があるのが好きなんですよね。パリパリ感とかザクザク感とか、食感がしっかりしたやつ。

 

ふわふわ系のケーキやプリンより、断然堅いせんべい派。

 

と、好みはそうなんですが、健康的にはあまり褒められたものじゃないです。

 

なので少し反省しました。

 

「どうせお菓子がやめられないなら、多少は健康に気遣ったものにしよう」

 

早速購入。

 

[voice icon=”http://2017simple.com/wp-content/uploads/2017/04/144.png” name=”Sable” type=”r fb”]ダイソー[/voice]

素焼きアーモンド

中国製じゃなければ何でもいいや。アメリカ産アーモンドオンリー。塩も使ってない。

内容量(31g)はこのくらい。

嬉しい食べきりサイズ。数えてみたら31粒。

 

素焼きカシューナッツ

インド産。ただのカシューナッツ。38g。

25.5粒。

 

アーモンドもカシューナッツも、一袋食べきっても罪悪感ないからいい感じ。

 

[voice icon=”http://2017simple.com/wp-content/uploads/2017/04/144.png” name=”Sable” type=”r fb”]キャンドゥ[/voice]

生活圏内にないから普段行かないけど、足を伸ばしてみたら収穫があってホクホク。

ドライフルーツ(あんず)

保存料が入ってるけど、ま、まあ許容範囲? と思って帰宅後に調べてみたら、見た目を良くするための漂白剤として使われているそう。毒性が強いので胃が弱い人は注意とのことでした。

 

余計なことを。

 

ドライフルーツ(いちじく)

こっちは安心の添加物なし。

 

[voice icon=”http://2017simple.com/wp-content/uploads/2017/04/144.png” name=”Sable” type=”l”]豪華4種盛り[/voice]

 

どれも一袋全部食べても、スナック菓子を食べるのとカロリーはさほど変わらない。

 

でも今までよりは健康にいいはず。

[voice icon=”http://2017simple.com/wp-content/uploads/2017/04/144.png” name=”Sable” type=”l”]いつまで続くか分からないけど、しばらくナッツ&ドライフルーツ生活をやってみる![/voice]

 

ところでドライフルーツって子どもの頃は不味くて食べられなかったのですが、いつのまにか普通に美味しく食べています。

 

年を取るって凄いわ。