お菓子のクラスチェンジ




 

定番のお菓子といえば、人によって違いますが、私はポテトチップス系やせんべい系です。

 

食べてる感があるのが好きなんですよね。パリパリ感とかザクザク感とか、食感がしっかりしたやつ。

 

ふわふわ系のケーキやプリンより、断然堅いせんべい派。

 

と、好みはそうなんですが、健康的にはあまり褒められたものじゃないです。

 

なので少し反省しました。

 

「どうせお菓子がやめられないなら、多少は健康に気遣ったものにしよう」

 

早速購入。

 

Sable
ダイソー

素焼きアーモンド

中国製じゃなければ何でもいいや。アメリカ産アーモンドオンリー。塩も使ってない。

内容量(31g)はこのくらい。

嬉しい食べきりサイズ。数えてみたら31粒。

 

素焼きカシューナッツ

インド産。ただのカシューナッツ。38g。

25.5粒。

 

アーモンドもカシューナッツも、一袋食べきっても罪悪感ないからいい感じ。

 

Sable
キャンドゥ

生活圏内にないから普段行かないけど、足を伸ばしてみたら収穫があってホクホク。

ドライフルーツ(あんず)

保存料が入ってるけど、ま、まあ許容範囲? と思って帰宅後に調べてみたら、見た目を良くするための漂白剤として使われているそう。毒性が強いので胃が弱い人は注意とのことでした。

 

余計なことを。

 

ドライフルーツ(いちじく)

こっちは安心の添加物なし。

 

Sable
豪華4種盛り

 

どれも一袋全部食べても、スナック菓子を食べるのとカロリーはさほど変わらない。

 

でも今までよりは健康にいいはず。

Sable
いつまで続くか分からないけど、しばらくナッツ&ドライフルーツ生活をやってみる!

 

ところでドライフルーツって子どもの頃は不味くて食べられなかったのですが、いつのまにか普通に美味しく食べています。

 

年を取るって凄いわ。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。