ごはんを食べるダイエット【7~8日目】

 

淡々と同じものを食べているので(意外と飽きない)、ビジュアル的に面白みのない「ごはんを食べるダイエット」7~8日目の記録です。

 

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7日目

 

雑穀米が届いたので、この日から雑穀&玄米入りごはんになりました(玄米ご飯が一食分残っていたので夜は雑穀なしごはん)。正直見た目が食欲をそそりません。弁当にはゆかりを振りかけてみました。全体的に塩分が多い気がする食生活です。

 

体重・体脂肪・腹回りともにピクリとも変化がないのですが、今朝は制服のスカートがするんと入りました。いっつも「あー苦しい。下向いたらスカート弾ける」とか思ってたのでちょっと嬉しいです。数値に現れないので気のせいかもしれませんが。

 

あっ、スカートが伸びただけか!

 

8日目

 

食事内容の代わり映えのなさよ……飽きた時用にネットでごはんアレンジ・味噌汁アレンジをチェックして頭の中でシミュレーションしているのですが、飽きないまま終了しそうです。

 

夜は実家で食べたため写真はありません。

  • 白ごはん、ネギとハマチのアラ汁、ハマチの刺身、トビウオのハンバーグ、ハタハタの天ぷら、野菜のかきあげ、ふきのとうの煮物

でした。魚を大量にゲットしたようで「食べに来て~」と呼ばれ、魚尽くしのおかず&おかずの詰め合わせをお土産にもらって帰りました。うーん、8:2が崩れたな。せめて6:4に近づけようと家に戻ってからコメを追加で入れました。

 

全く変化のなかった腹回りにようやく動きがでました。1センチ減。誤差の範囲ですが、アジャスターの効かない制服スカートにはこの1センチは大きい。

 

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ダイエット
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もう好きに生きるわ。