わーい。




 

ダイエットアプリを使って食事内容の改善を始めてから約2ヶ月弱。

う、動いた~。

2018.08.21

 

私史上最高体重を記録したピーク時から5kg減りましたー。やったー!

 

ようやく4月のころの体重下回ったよ。

 

4月といえば、一日二食(朝なし)から一日三食へと食生活を変え(ここで増え始める)、さらには米を一日2合食べるというチャレンジをしてみるみる肥え太った最初の時期です。

 

まぁ大デブが小デブに戻っただけですけどね。だから誰も気づいてないですけどね、私をストレートにデブ呼ばわりした母も気付いてないですけどね! いままで順調に体重が減ってきているから、そろそろ停滞期が来そうな気がしてその前に自慢しとこうと思って今回ブログに書きました。

   

 8月から本気だした。

人様に公開できるような体重じゃないのでカットしましたが、ぱっと見あまり増量してないように見えるかもしれませんが、恐ろしいことに5月と6月では目盛りが2kg違います。つまり6月の最初は、実質5月のグラフの2目盛分上からのスタートなのです。ね、恐ろしいでしょ。

 

栄養バランスに気を付けて生活していてもたまに食欲増進期?っぽいのがくるので、その時は遠慮なくお菓子食べてます。

セブンのカリカリコーン、美味しいよね。我が部屋では、湖池屋のアジアンムーショ2種類 が出番を待ってるよ!

 

甘い物への欲求は昔からほとんどないけど、ジャンクなお菓子が食べたい衝動がいまだにくる。もうそれはそれで仕方ないことだと受け入れて、真面目に自分の食事内容と向き合っていこうと思います。

 

目指すは400ml献血ができるギリギリ体重を下回ること(=昔の体重)。まずは小デブから標準体重に戻して、

これ買うのが今の目標。

 

がんばるぞー。

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。