ダイエット実践記録2「1週間の食費を決める-計画編ー」




 

昨日の朝、やけに早く家を出られたなと思いつつ職場に着き、しばらくしてトイレの鏡を見て思い出しました。

 

「化粧するの忘れてた」

 

いつもは服に着替える前に洗顔や歯磨きと一緒にやっていたのですが、たまには気分を変えてと化粧だけ着替えてからするつもりでいたのをまんまと忘れていたようです。

 

その日はマスクをして一日過ごしました。

 

意外とらくちんで、このまま冬は化粧なしの生活もいけるのではないかと確信しました。

 

そんな適当な毎日を過ごしつつ、先日とある本を読みました。

 

ライザップでだいぶ前に結果にコミットした森本さんの本です。

 

ライザップでの成功体験を踏まえつつメタボな身体をどう健康体へとしていったのか、メタボな家計簿をどう正常な家計へとしていったらいいのかを説明されています。

(小難しそうな部分は読み飛ばしたので、ざっくりそんな感じです)

 

著書の中で「一週間の食費を1,500円でやりくりする」というものがありました。

 

4人家族、5人家族なら難しそうですが、ラッキーなことに私は一人家族(?)。

 

「できるんじゃない?」みたいな気分になりました。

 

まぁ何というか、影響を受けやすい性格なのです。

 

一週間1,500円ということは、一ヶ月4週で6,000円。5週あっても7,500円。

 

私の一ヶ月の食費はざっと12,000円と見積もっているので、

普段の食費が7,500円以内に収まれば、残り4,500円を友人との外食などにゆとりをもって充てられます。

 

週1,500円が現実的かどうかはともかく、チャレンジしてみる価値は……ある。

マイルールの設定

1週間×4=28日間チャレンジしてみたいと思います。

 

スタートは切りよく2/26(日)からで。

 

どう切りが良いかというと、

日曜日が近所のスーパーのポイント5倍デー&月曜日が可燃ごみの日なので、

食材購入&下準備&ゴミ出しという流れに日曜日が最適だからです。

 

  • 2/26~3/4…第1週目
  • 3/5~3/11…第2週目
  • 3/12~3/18…第3週目
  • 3/19~3/25…第4週目

 

ズルやごまかしをしないよう購入メモを付けること、メモをこのブログで公開することを自らに課します。

 

お菓子買っても正直に申告する。予算1,500円なら買えないかもね。

 

うまくいけば継続、全然ダメダメなら1,500円生活の反省を次の目標に活かすことにして、レッツチャレンジ!

 

です。

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。