お菓子食べたい欲を消す方法でたまには自分で自分を褒めてみる。




 

「今週出勤したら夏休み」この言葉を心の拠り所にして生きています。

 

暑くて多少は食欲が減退するかと期待していましたが、今のところ余裕で通常運転です。いつまで私のとこに居座るつもりなんだろ、食欲。

 

と、友人にラインで愚痴ったら向こうも同じだったので安心して良く食べてます。

 

でもこの一週間、お菓子食べてないのです。偉い!

職場で配られるおやつ&自分で買ったお菓子群。一週間でけっこう溜まるものだねー。いままで何も考えずにこの量を胃袋に入れていたと思うとコワイ……。

 

先週頭、ふと思いついて貰ったお菓子をその都度スマホで撮ってみました。撮ったやつは「お菓子フォルダ」を作ってそこに放り込んでおく。んで食べたらその画像を消す。

 

本当に何も考えずに始めたことですが、意外なことに撮り始めてから「おかし食べたい」という気分が消えました。

 

フォルダ内にじわじわと増えていくお菓子画像がコレクター魂を刺激するんですかね? 食べる=画像が消える=コレクションが減るってことで、もったいない精神が湧いて出てるだけかも。

 

どこまで続くか分からないし、そもそもごはん(白米、雑穀米)を良く食べるようになってからお菓子欲自体がかなり軽減されているので、撮影が食欲に与える影響がどれほどなのかは実際のところ分かりませんけどね~。

 

とりあえず私が一週間、お菓子もアイスも食べてないことだけは事実だ。偉い!

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。