一週間弁当(8/20~8/24)




 

長期休暇明けはダルい。やる気がない時に作るとこうなるという弁当一覧です。

 

タコライス風。チーズがなかったから色が似ているゆで卵入れた。チーズはカビてたから捨てた。卵の切り口がアレなのは気にしたら負け。

ようやく超簡単に作れて好みの味のタコミートレシピに出会えました。

こどもが喜ぶタコライスそぼろ。レンジで簡単レシピ

大人も喜んだよ!

 

豚の生姜焼き丼。スーパーにミニトマト売ってなかった! 普通のトマトなら沢山あった。

最近こちらの本に載ってるものばかり作っています。

 syunkonカフェごはんレンジで絶品レシピ (e-mook) [ 山本ゆり ]

1冊丸ごとレンジ本。凄く簡単!美味しい! 豚の生姜焼きもレンジで一発でした。

 

タコライス風アゲイン。タコミートは沢山作って小分け冷凍してるから手抜き弁当に最適。ミニトマトあったけど高かったので断念した。レタスも高かったので豆苗を敷いた。

 

二色丼のつもりの鶏そぼろとゆで卵。トマトの代わりにさつまいも。茹でるのも蒸すのも面倒だったのでラップに包んでレンチンしたらカッスカスでいまいちだった。手を抜き過ぎた。

 

なすの煮びたし、ゴーヤの佃煮、たまご、トマト。いつもの。

 

 

今週はどんぶり縛りにしようと思ったけど最終日直前で心が折れました。どんぶり物、めちゃくちゃお腹が空いて夜ごはんまでが辛い。ごはんの量減らした分おかずを増やさなきゃ辛い。

 

たったこれだけでも作るのしんどかったから、来週は一日位外食にしようかな。

 

写ってないけど具だくさんの味噌汁も持参してるから、たぶん栄養バランスは良い方だと思う。ダイエットアプリもそう言ってる。ただ毎回塩分高いとも言われている。

 

ダイエットアプリについて。

う、動いた~。

2018.08.21

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。