一週間弁当(12/17~12/21)




 

寒い。家の中が冬のようだ。

 

いまだにエアコン付けずに頑張ってます。なんで頑張ってるのか分からないのですが、ここまできたら年内はヒートテックとウルトラライトダウンと着る毛布と手袋・マフラーでいいかな……って。チビメダカ達の水槽にヒーターが入って快適そうに泳ぎまくっているので私はそれで満足です。エサ食べ過ぎて心なしか体がコロコロになってる気が……。

 

寒すぎて土日は職場が恋しかったけど、出勤したら気の迷いだと分かりました。

 

焼鮭、じゃがいも、きんぴらごぼう、ブロッコリー。

最近タラのホイル焼きにハマってせっせと夜食べていたのですが、スーパーからタラが消えた!(ブリがお目見えした) 仕方ないから焼くだけ簡単の鮭が復活。

 

焼鮭、じゃがいも、きんぴらごぼう、ブロッコリー、さけるチーズ。

昨日と同じじゃ芸がないなと、さけるチーズを追加した。鮭の皮がびろーんとなってるけど気にしない。

 

麻婆豆腐丼、きんぴらもどき、ブロッコリー、トマト。麻婆豆腐、ずっと冷蔵庫入れてたら脂肪分?が固まって白っぽくなってる。

麻婆豆腐、超ラクで美味しい。夜はたまご丼。手抜きしすぎなのに美味しいって最高ね。

 

2日連続同じ弁当第2弾。

 

じゃがいも、きんぴら、ブロッコリー、トマト、蒸し野菜(キャベツ、人参、しめじ)。夜忘年会なので、そこでおそらく肉魚米類&酒類が多く振る舞われると推定して、ダイエットアプリに褒められるよう昼のうちに野菜を沢山食べておく作戦。

でも野菜ばっかりだとお腹空きそうだからじゃがいもも食べておく作戦。チーズも念の為オヤツとして持参……書きながら「物凄く食に執着している人」になってることに気付いた。ゆでたまごもオヤツにしようと思ったけど踏みとどまって良かった。

 

 

宴会続きとお菓子暴食で体重・体脂肪率ともに戻り気味だから、クリスマスは私はケーキ買わない!絶対に!!

 

(食べないとは言ってない)

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。