土日の成果

 

先日ダウンロードしたシンプル歩数計。

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平日の歩数は想像していた以上に少なくて愕然としたので、土日は頑張りました。

 

どや!

 

日曜はいまひとつだけど、土曜日は頑張った!

 

30分歩いただけでは3~4,000歩くらいしか行かなかったので、やけになって一万歩越すまで歩きまくった。

 

一時間以上かかって、ぐったりした。歩くってタイヘン。

 

30分程度のウォーキングじゃ全然一万歩行かないのが分かったのは収穫だったし、なぜ私が全然痩せないのかも分かった。

 

来週もウォーキング頑張るわ。

 

◇◇  ◇◇

 

remonsuさんへ。

メッセージありがとうございます。アプリを確認したのですが、身長・体重・目標歩数くらいしか設定できないようです。うーん、ほんとにシンプル。

アプリが入っていると思うと歩くモチベーションにもなりますし、お互い頑張りましょう! 体重減!