土日の成果




 

先日ダウンロードしたシンプル歩数計。

無残な結果

2017.06.10

 

平日の歩数は想像していた以上に少なくて愕然としたので、土日は頑張りました。

 

どや!

 

日曜はいまひとつだけど、土曜日は頑張った!

 

30分歩いただけでは3~4,000歩くらいしか行かなかったので、やけになって一万歩越すまで歩きまくった。

 

一時間以上かかって、ぐったりした。歩くってタイヘン。

 

30分程度のウォーキングじゃ全然一万歩行かないのが分かったのは収穫だったし、なぜ私が全然痩せないのかも分かった。

 

来週もウォーキング頑張るわ。

 

◇◇  ◇◇

 

remonsuさんへ。

メッセージありがとうございます。アプリを確認したのですが、身長・体重・目標歩数くらいしか設定できないようです。うーん、ほんとにシンプル。

アプリが入っていると思うと歩くモチベーションにもなりますし、お互い頑張りましょう! 体重減!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

地方都市(田舎成分多め)在住のアラフォーおひとりさま。 2015年9月より1Kの賃貸で一人暮らし開始。 身も心もシンプルイズベストな暮らしを目指しつつ好き勝手に生きてます。